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水泥基礎彈性網球場施工工藝1、水泥混凝土基礎要求及處理 要求及處理同水泥基礎硬地球場相同2、丙烯酸涂料施工工藝(1)修補平整:用混凝土粘合劑混合水泥和石英砂將場地坑洼處補平。 修補材料配比:混凝土粘合劑1加侖、水泥2~3公斤、水和石英砂適量。(2)粘接層:用丙烯酸粘接劑全場刮涂一層,加強水泥地面與丙烯酸涂料的結合。(3)彈性層:用丙烯酸粗彈性層涂料兌水充分攪拌后用橡膠刮耙全場刮涂兩遍,增加球場彈性。(4)填充層:用水性塑膠底料兌水摻石英砂(60~80目)充分攪拌后在彈性層上刮涂一遍,吉安市籃球架乒乓球臺,使地面更加均勻,密實,增加球場強度。(5)紋理層:用丙烯酸彩面層涂料兌水摻砂(100~120目),攪拌均勻后全場刮涂一遍,河源球場地面工程,起到提高球速和耐磨效果。(6)劃 線:用丙烯酸白線漆畫球場界線,用美紋紙按線緊粘于地面以防止毛邊,用刷子直接刷丙烯酸白線漆涂料一層。
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永康體育健身器材質量保證(圖)、萍鄉市健身器材、健身器材 :籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程戶外健身器材之蹺蹺板
鍛煉全身綜合機能及平衡意識。
方法:兩人分別坐于坐板上,雙手緊握扶手,腰部用力使主梁振蕩。
注意:兩手應緊握扶手,振蕩頻率不應過快過大。
戶外健身器材之健騎機
鍛煉手腳協調能力,健身器材,撫州市籃球架乒乓球臺,增強全身關節柔韌性。對腕、肘、髖、膝關節屈伸功能障礙,四肢及腰背酸痛等有康復作用。
方法:坐在坐椅上雙手握緊手柄,陽江市戶外健身器材,九江市籃球架乒乓球臺,兩腳踏牢踏板,健身器材游樂設施,腳向下蹬,同時手向后拉。
注意:操作時應挺胸抬頭,雙足踏穩。
一、戶外健身器械鍛煉的基本原則
(一)因人而異
(二)循序漸進
(三)持之以恒
(四)健身發展
二、戶外健身器械及科學使用方法
1.鞍馬訓練器
2.8字樁
3.背部屈伸凳
4.背腹肌組合器
5.臂力訓練器
6.步步高
7.步行軟梯
8.傳聲筒11
9.單杠11
10.單站太空漫步機12
11.彈力橋12
12.蹬力器13
13.吊樁14
14.俯臥撐架15
15.俯臥撐梁15
16.高低杠16
17.滾筒16
18.過山攀梯17
19.舉重架17
20.肋木架18
21.立式旋轉器19
22.連環跳20
23.蓮花板20
24.兩站位懸空轉輪21
25.梅花樁21
26.扭腰圈22
27.摸高器22
28.攀巖器23
29.跑跳橫梁23
30.平衡木24
31.平行梯24
32.騎馬機25
33.蹺蹺板26
34.翹翹桿26
35.三聯壓腿訓練器27
36.翹翹輪27
37.秋千28
38.上肢牽引器29
39.伸腰訓練器29
40.伸展器30
41.手攀云梯31
42.雙杠31
43.雙聯伸展器32
44.雙位扭腰旋轉器32
45.四聯康復器33
46.太極推揉器34
47.太空球35
48.天梯36
49.跳馬36
50.跳躍高梁37
51.投籃器38
52.腿部器38
53.娃娃跳39
54.下腰訓練器39
55.旋風輪40
56.旋轉器40
57.壓腿矮肋木41
58.壓腿訓練器41
59.仰臥板42
60.仰臥起坐平臺42
61.腰背器43
62.轉體器44
63.轉體訓練器45
64.轉轉輪45
65.組合訓練器46
66.坐式旋轉器47
67.太空漫步機48
68.休閑椅48
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